Тело, заявляющее о себе 239424

Код товару: 239424Паперова книга
Есть ли у вас проблемы с образом тела? Знакомы ли вы с теми, кто испытывает подобные проблемы? Сталкиваетесь ли вы с необходимостью сидеть на диетах, с расстройствами пищевого поведения, с излишними физическими нагрузками, с навязчивой потребностью обращаться к пластическим хирургам или навязчивым избеганием процессов старения? Психолог и психотерапевт Николь Шнакенберг подробно исследует, как ваша идентичность начинает определяться вашей внешностью, и что делать в таких случаях. Книга «Тело, заявляющее о себе» предлагает ряд медитаций и размышлений, которые послужат поддержкой на вашем пути к освобождению от проблем с пищевым поведением и образом тела. Она призывает помнить о том, что наша истинная Самость – это не физическое тело, и предлагает множество инструментов для того, чтобы полюбить каждый аспект своего существования. Предисловие написано самым продаваемым, по мнению «Сандей Таймз», автором, Терезой Чанг.
Николь Шнакенберг – психолог, психотерапевт, учитель йоги, член правления в «Альянсе “Йога в здравоохранении”» (YiHA). Она также является ведущей программы йоги «Ешь, дыши, расти», посвященной проблемам пищевого поведения и образа тела, и попечителем фонда, оказывающего поддержку больным дисморфическим телесным расстройством. Живет в Эссексе, Великобритания.
620 ₴-15%
527 ₴
Купити
Monobank
до 10 платежей
от 70 ₴ / міс.
  • Нова Пошта
    Безкоштовно від 3'000,00 ₴
  • Укрпошта
    Безкоштовно від 1'000,00 ₴
  • Meest Пошта
    Безкоштовно від 3'000,00 ₴
Тело, заявляющее о себе - фото 1
Тело, заявляющее о себе - фото 2
Тело, заявляющее о себе - фото 3
Тело, заявляющее о себе - фото 4
Тело, заявляющее о себе - фото 5
Тело, заявляющее о себе - фото 6
Інші книги Видавництво Ростислава Бурлаки
Маленькі динозаври, великі почуття
298990
5/1
Свапна ГеддовЕмбер Овен
493 ₴560 ₴
Хлопчик, якого ростили як собаку
265462
Брюс ПерріМайа Салавіц
493 ₴560 ₴
Первые годы жизни. Психоаналитическая теория детского развития (на основе взглядов Фрейда, Кляйн и Биона)
239417
Гертруда Дим-Вилле
608 ₴640 ₴
Коли кохання занадто багато. Профілактика любовної залежності
239436
Валентина Москаленко
357 ₴420 ₴
Робочий зошит для розвитку навичок діалектично-поведінкової терапії булімії
254203
Еллен Астрахан-ФлетчерМайкл Маслар
459 ₴540 ₴
Робочий зошит із самооцінки
302136
Ґленн Р. Ширальді
361 ₴410 ₴
Юнґіанське подружнє консультування
303564
Разіда Ткач
282 ₴320 ₴

Характеристики

Від видавця

Есть ли у вас проблемы с образом тела? Знакомы ли вы с теми, кто испытывает подобные проблемы? Сталкиваетесь ли вы с необходимостью сидеть на диетах, с расстройствами пищевого поведения, с излишними физическими нагрузками, с навязчивой потребностью обращаться к пластическим хирургам или навязчивым избеганием процессов старения? Психолог и психотерапевт Николь Шнакенберг подробно исследует, как ваша идентичность начинает определяться вашей внешностью, и что делать в таких случаях. Книга «Тело, заявляющее о себе» предлагает ряд медитаций и размышлений, которые послужат поддержкой на вашем пути к освобождению от проблем с пищевым поведением и образом тела. Она призывает помнить о том, что наша истинная Самость – это не физическое тело, и предлагает множество инструментов для того, чтобы полюбить каждый аспект своего существования. Предисловие написано самым продаваемым, по мнению «Сандей Таймз», автором, Терезой Чанг.
Николь Шнакенберг – психолог, психотерапевт, учитель йоги, член правления в «Альянсе “Йога в здравоохранении”» (YiHA). Она также является ведущей программы йоги «Ешь, дыши, расти», посвященной проблемам пищевого поведения и образа тела, и попечителем фонда, оказывающего поддержку больным дисморфическим телесным расстройством. Живет в Эссексе, Великобритания.

Зміст

Предисловие Терезы Чанг...............................................................12
Глава 1. Помните, что тело – это не вы..........................................15
Глава 2. Идите навстречу страху .....................................................32
Глава 3. Воспринимайте страдания по поводу внешности
как приглашение .............................................................................46
Глава 4. Приветствуйте свои эмоции ..............................................56
Глава 5. Исцелите свои отношения с едой ......................................77
Глава 6. Вернитесь в свое «окно толерантности»...........................92
Глава 7. Осознайте, что ваше тело создано
для социального взаимодействия ..................................................110
Глава 8. Исцелите свою привязанность ........................................123
Глава 9. Исцелите свои текущие отношения ................................136
Глава 10. Используйте метафору ..................................................150
Глава 11. Избавьтесь от навязчивостей ........................................167
Глава 12. Слушайте, что «говорит» тело ......................................189
Глава 13. Практикуйте самопознание и помните,
кем вы являетесь на самом деле....................................................205
ЭПИЛОГ ..........................................................................................219
Приложеие 1. Связь и поддержка для тех,
кто страдает подобными проблемами............................................231

Приложеие 2. Участие в актах служения ....................................239
Приложеие 3. Избранные исцеляющие мантры
Кундалини .....................................................................................243
Список для дальнейшего чтения...................................................248
Ресурсы для поддержки.................................................................251
Об авторе.......................................................................................254

Відгуки про Тело, заявляющее о себе

Тело, заявляющее о себе
Тело, заявляющее о себе
620 ₴-15%
527 ₴
Купити
Вас може зацікавити
Основи здоров`я. 2 клас. Підручник
14787
Іван БехСтаніслав СтрашкоТетяна ВоронцоваВолодимир Пономаренко
94 ₴110 ₴
Хлопець на всі 100%
195941
Євгенія ЖитникОлександр Зотов
428 ₴535 ₴
Здоров'я, безпека та добробут. 5 клас. Підручник
278970
Ірина ВасилашкоНаталія Гущина
460 ₴500 ₴
Здоров’я, безпека та добробут. 5 клас. Підручник
203145
Тетяна ВоронцоваВолодимир ПономаренкоІрина ЛаврентьєваОлена Хомич
368 ₴400 ₴
Персонально для вас
Навчально-дослідницькі завдання з психології освіти. Навчально-методичний посібник
308651
Тетяна ДуткевичОльга Савицька
502 ₴590 ₴
Дошкільна психологія. 2-ге видання
308752
Тетяна Дуткевич
502 ₴590 ₴
Вступ до психоаналізу. Нові висновки
198914
Зиґмунд Фройд
509 ₴599 ₴
Лагом. Шведські секрети щасливого життя
64480
Лола А. Экерстрём
570 ₴600 ₴
Дисципліна – це свобода
199462
Джоко Віллінк
588 ₴600 ₴
Метафоричний розум
273905
Джеймс ЛауліПенні Томпкінс
510 ₴600 ₴
Червона книга
310069
Карл Густав Юнг
610 ₴
Аналітична психологія
310080
Карл Густав Юнг
610 ₴
Influence. The Psychology of Persuasion, Revised Edition
40395
Robert B. Cialdini
630 ₴
Первые годы жизни. Психоаналитическая теория детского развития (на основе взглядов Фрейда, Кляйн и Биона)
239417
Гертруда Дим-Вилле
608 ₴640 ₴
Список для читання
275433
Сара Ніша Адамс
450 ₴
Сліпа лють
306190
Наталі Гейнс
350 ₴
Примха мерця
273684
Аґата Крісті
300 ₴
Географія. Дітям про науку
91091
Альона Леонідова
144 ₴180 ₴