Тело, заявляющее о себе 239424

Код товару: 239424Паперова книга
Есть ли у вас проблемы с образом тела? Знакомы ли вы с теми, кто испытывает подобные проблемы? Сталкиваетесь ли вы с необходимостью сидеть на диетах, с расстройствами пищевого поведения, с излишними физическими нагрузками, с навязчивой потребностью обращаться к пластическим хирургам или навязчивым избеганием процессов старения? Психолог и психотерапевт Николь Шнакенберг подробно исследует, как ваша идентичность начинает определяться вашей внешностью, и что делать в таких случаях. Книга «Тело, заявляющее о себе» предлагает ряд медитаций и размышлений, которые послужат поддержкой на вашем пути к освобождению от проблем с пищевым поведением и образом тела. Она призывает помнить о том, что наша истинная Самость – это не физическое тело, и предлагает множество инструментов для того, чтобы полюбить каждый аспект своего существования. Предисловие написано самым продаваемым, по мнению «Сандей Таймз», автором, Терезой Чанг.
Николь Шнакенберг – психолог, психотерапевт, учитель йоги, член правления в «Альянсе “Йога в здравоохранении”» (YiHA). Она также является ведущей программы йоги «Ешь, дыши, расти», посвященной проблемам пищевого поведения и образа тела, и попечителем фонда, оказывающего поддержку больным дисморфическим телесным расстройством. Живет в Эссексе, Великобритания.
620 ₴-15%
527 ₴
Купити
Monobank
до 10 платежей
от 70 ₴ / міс.
  • Нова Пошта
    Безкоштовно від 3'000,00 ₴
  • Укрпошта
    Безкоштовно від 1'000,00 ₴
  • Meest Пошта
    Безкоштовно від 3'000,00 ₴
Тело, заявляющее о себе - фото 1
Тело, заявляющее о себе - фото 2
Тело, заявляющее о себе - фото 3
Тело, заявляющее о себе - фото 4
Тело, заявляющее о себе - фото 5
Тело, заявляющее о себе - фото 6
Інші книги Видавництво Ростислава Бурлаки
Латентность. Золотые годы детства
239416
Гертруда Дим-Вилле
391 ₴460 ₴
Планер психолога-практика
294634
колектив «У Фрейда»
560 ₴
Спочатку було виховання
252796
Аліс Міллер
551 ₴580 ₴
Маленькі динозаври, великі почуття
298990
5/1
Свапна ГеддовЕмбер Овен
493 ₴560 ₴
Як змінюється психіка під час психотерапії. Емоції. прив'яізаність, травма й нейробіологія
302139
Маргарет Вілкінсон
493 ₴560 ₴

Характеристики

Від видавця

Есть ли у вас проблемы с образом тела? Знакомы ли вы с теми, кто испытывает подобные проблемы? Сталкиваетесь ли вы с необходимостью сидеть на диетах, с расстройствами пищевого поведения, с излишними физическими нагрузками, с навязчивой потребностью обращаться к пластическим хирургам или навязчивым избеганием процессов старения? Психолог и психотерапевт Николь Шнакенберг подробно исследует, как ваша идентичность начинает определяться вашей внешностью, и что делать в таких случаях. Книга «Тело, заявляющее о себе» предлагает ряд медитаций и размышлений, которые послужат поддержкой на вашем пути к освобождению от проблем с пищевым поведением и образом тела. Она призывает помнить о том, что наша истинная Самость – это не физическое тело, и предлагает множество инструментов для того, чтобы полюбить каждый аспект своего существования. Предисловие написано самым продаваемым, по мнению «Сандей Таймз», автором, Терезой Чанг.
Николь Шнакенберг – психолог, психотерапевт, учитель йоги, член правления в «Альянсе “Йога в здравоохранении”» (YiHA). Она также является ведущей программы йоги «Ешь, дыши, расти», посвященной проблемам пищевого поведения и образа тела, и попечителем фонда, оказывающего поддержку больным дисморфическим телесным расстройством. Живет в Эссексе, Великобритания.

Зміст

Предисловие Терезы Чанг...............................................................12
Глава 1. Помните, что тело – это не вы..........................................15
Глава 2. Идите навстречу страху .....................................................32
Глава 3. Воспринимайте страдания по поводу внешности
как приглашение .............................................................................46
Глава 4. Приветствуйте свои эмоции ..............................................56
Глава 5. Исцелите свои отношения с едой ......................................77
Глава 6. Вернитесь в свое «окно толерантности»...........................92
Глава 7. Осознайте, что ваше тело создано
для социального взаимодействия ..................................................110
Глава 8. Исцелите свою привязанность ........................................123
Глава 9. Исцелите свои текущие отношения ................................136
Глава 10. Используйте метафору ..................................................150
Глава 11. Избавьтесь от навязчивостей ........................................167
Глава 12. Слушайте, что «говорит» тело ......................................189
Глава 13. Практикуйте самопознание и помните,
кем вы являетесь на самом деле....................................................205
ЭПИЛОГ ..........................................................................................219
Приложеие 1. Связь и поддержка для тех,
кто страдает подобными проблемами............................................231

Приложеие 2. Участие в актах служения ....................................239
Приложеие 3. Избранные исцеляющие мантры
Кундалини .....................................................................................243
Список для дальнейшего чтения...................................................248
Ресурсы для поддержки.................................................................251
Об авторе.......................................................................................254

Відгуки про Тело, заявляющее о себе

Тело, заявляющее о себе
Тело, заявляющее о себе
620 ₴-15%
527 ₴
Купити
Вас може зацікавити
Книга малюка. Місяць за місяцем
294840
Колектив авторів Dorling Kindersley
1'824 ₴2'280 ₴
Я змінююсь (хлопець). Комплект з 2-х книг
294712
Євгенія ЖитникВіолета БабичОлександр Зотов
815 ₴
Ранкова і вечірня йога для дітей
288878
Лорена Паджалунґа
296 ₴370 ₴
Медицина доказова і не дуже
175691
Андрій Сем’янків
350 ₴
Здоров'я, безпека та добробут. 5 клас. Підручник
278970
Ірина ВасилашкоНаталія Гущина
460 ₴500 ₴
Швидка допомога для дітей
281673
Масахіко Сакамото
326 ₴370 ₴
Зрозуміло про важливе. Усе під контролем гормонів
297444
Анастасія Захаренкова
269 ₴345 ₴
Персонально для вас
Дошкільна психологія. 2-ге видання
308752
Тетяна Дуткевич
502 ₴590 ₴
Чому я відволікаюсь. Як розпізнати синдром дефіциту уваги дорослих і дітей та що з ним робити
310063
Едвард ХелловеллДжон Рейті
590 ₴
Вступ до психоаналізу. Нові висновки
198914
Зиґмунд Фройд
509 ₴599 ₴
Лагом. Шведські секрети щасливого життя
64480
Лола А. Экерстрём
570 ₴600 ₴
Дисципліна – це свобода
199462
Джоко Віллінк
588 ₴600 ₴
Метафоричний розум
273905
Джеймс ЛауліПенні Томпкінс
510 ₴600 ₴
Червона книга
310069
Карл Густав Юнг
610 ₴
Аналітична психологія
310080
Карл Густав Юнг
610 ₴
Influence. The Psychology of Persuasion, Revised Edition
40395
Robert B. Cialdini
630 ₴
Ще осінь не доплакала своє
156818
Любов Базів
114 ₴127 ₴
Навчання грамоти. 4+
81797
Наталія Шост
64 ₴80 ₴
Під деревами. Совине літо
255790
Дав
200 ₴250 ₴
Свято в школі. Нестандартні форми проведення. 1-4 класи. Посібник для вчителя (Електронна книга)
249259
Наталя БенцалСвітлана Заброцька
50 ₴
Психіатрія. Текст і кольорові ілюстрації. 3-тє видання
311451
Леслі СтівенсІєн Роден
1'190 ₴
Реактори не вибухають. Коротка історія Чорнобильської катастрофи
203433
Катерина МіхаліцинаСтаніслав Дворницький
512 ₴550 ₴
Маска чарівниці
271706
Вікторія Голт
300 ₴
Записки про Шерлока Холмса
227211
Артур Конан Дойл
300 ₴375 ₴